【間違うと危険！】仕事の悩み相談先８選｜失敗しない相談相手の選び方【人事歴20年の心理カウンセラーが解説】

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心身ともに元気に生きる！

心療内科 また、早めに心療内科へ相談や治療をすれば、重症化や慢性化、再発を防ぐことができます。

心療内科 。 心療内科医は、元々身体的疾患の診断と治療を専門としながら、こころの問題に十分配慮しながら診療を進めている医師であり、精神科医は、元々精神障害の診断と治療を専門としながら、身体的な問題に配慮しながら診療を進めていくことができる医師です。

心療内科 心のトラブルや症状が明確になれば、治療や考え方のアプローチなどの対策を講じることで、本来の生活を取り戻せます。

心療内科 また、ストレスはありとあらゆる病気の引き金になりますのでできるだけストレスを溜めないような生活を心がけるようにしていきたいですね。心療内科（しんりょうないか）心理的原因から起る身体疾患を心身両面から総合的に診ていくための心身医学を実践する診療科。twitterでシェアするfacebookでシェアする心療内科とは緊張やストレスなどの心理的な影響が原因で起こる身体の疾患（心身症）を従来の身体的な治療のみならず、併せて心理面での治療やケアを行うことを目的とした心身医学を母体とする診療科です。

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【今回の動画のテーマ】

今回は「仕事の悩みを誰に相談すべきか？」というテーマで、仕事の悩みの相談先を8つ取り上げ、それぞれのメリットとデメリットを解説します。

この動画を見ると、
「仕事の悩みを誰に相談すれば良いか？」適切な相談相手が分かります。

また、「相談してはいけない相手」についても解説しますので、ぜひ最後まで見ていってください。

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【職場の心理カウンセラー あおい】について

当チャンネルは、人事歴20年の心理カウンセラーの私が、これまで企業で社員のメンタルヘルス対策に従事してきた経験やクライエントさんとの数多くのカウンセリング経験をもとに、職場で起こりがちな人間関係の悩みやトラブルの解消に役立つ情報を発信しているYouTubeチャンネルです。

動画配信という形式上、カウンセリングのように相談者様の個別の事情を把握することができず、一方通行のコミュニケーションになってしまうため、お伝えしている情報はあくまで一般論となります。（もちろん情報の正確性については細心の注意を払って配信しているつもりです）
その点をご理解いただいた上で、ご覧いただけると幸いです。

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【目次】
00:00 今回のテーマ
01:30 こんな人には相談しちゃダメ！
03:05 ①職場の上司
05:04 ②職場の同僚
07:07 ③会社の人事部・社内の相談窓口
09:51 ④家族や友人
11:27 ⑤総合労働相談コーナー
13:00 ⑥働く人の「こころの耳相談」
15:10 ⑦専門のカウンセラーやコンサルタント
17:24 ⑧心療内科などの医療機関
20:24 上手に相談するコツ
22:52 今回のまとめ

#仕事の悩み
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#会社辞めたい
#職場の人間関係

>>7 病気や症状に合わせて、抗うつ薬、睡眠薬などの薬を処方します。

>>7 カウンセリングにおいては、医師が診察するときは保険が適用され自己負担額が軽減されますが、カウンセラーがおこなう場合の費用は原則、全額自己負担になります。

>>7 ただしカウンセラーが行う場合は自由診療という扱いになるため、費用は全額自己負担になります。