がんを防ぐための新１２か条を読み解く！【専門医解説】

がんを防ぐための新１２か条を読み解く！【専門医解説】って動画が話題らしいぞ

心身ともに元気に生きる！

心療内科 治療心療内科での治療ではストレスや精神的な原因で起こる身体の不調を和らげるための治療を行っていきます。

心療内科 　以上が心療内科で行われる代表的な治療ですが、医療機関によっては以下のようなサービスを行っているところもあります。

心療内科 労働安全衛生法では、ストレスチェックの結果、心理的な負担の程度が高く、ストレスチェックを行った医師等が面接指導を受ける必要があると認めた場合に、結果の通知を受けた労働者が医師による面接指導を希望する旨を申し出たときは、遅滞なく医師による面接指導を行わなければならないことが定められます。

心療内科 しかし、大きく分けると産業医に相談できることは2つです。

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がんを防ぐための新１２か条
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《AI要約》
– がんを防ぐための生活習慣として、喫煙を避ける、他人のたばこの煙を避ける、過度の飲酒を控える、塩辛い食品を控えめにする、野菜と果物を十分に摂取する、熱いものの摂取を控える、適度な運動を行う、適切な体重を維持することが重要。
– ウイルスや細菌の感染予防、ワクチンや早期治療で発生を防げるがんもある。具体例として、肝炎ウイルス、ヒトパピローマウイルス、ピロリ菌などが挙げられる。
– がん検診を定期的に受けることが推奨される。体の異常に気が付いたらすぐに受診することが大切。
– がんは死と同義ではなく、治る病気になりつつある。正しい情報に基づいて、がんに対する理解を深めることが重要。

たけお内科クリニック　からだと心の診療所ではオンライン診療を実施しており、心身症に関する診療が可能です。
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【自己紹介】
学生時代は「心療内科」の「し」の字も知らず、
医師になって◯年後に心療内科に出会いました。
それまで「心療内科＝精神科」と思っていたので、目が飛び出るほどの衝撃！！
翌年より心療内科に転向し、武者修行。
今現在は心療内科・緩和ケアも出来る内科医として働いています。

＜資格＞
日本内科学会認定内科医・総合内科専門医・指導医
日本腎臓学会腎臓専門医、指導医
日本透析医学会透析専門医
日本心療内科学会登録医、専門医、認定指導医
日本緩和医療学会認定医、指導医
日本老年医学会老年科専門医
日本プライマリ・ケア連合学会プライマリ・ケア認定医、指導医
臨床研修指導医
ICD（インフェクションコントロールドクター）
臨床研修指導医プログラム責任者講習会　修了
身体障害者指定医
ほか多数

■役職
日本サイコネフロロジー学会　理事
大阪サイコネフロロジー研究会　代表世話人
日本プライマリ・ケア連合学会 代議員
日本心身医学会　代議員
日本心療内科学会　評議員
日本サイコオンコロジー学会　代議員

【stand.fm】内科医たけおの『心身健康ラジオ』
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毎朝5時30分からLIVEで生収録
6時ごろからアーカイブ公開

【Instagram】
（フォロワー　11,000名　2024年4月）
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（フォロワー　6,900名　2024年4月）
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ほか、書籍執筆／編集／監修・医学系専門雑誌・Web連載での執筆・連載多数…

※発信する内容は全て個人の見解です。
　所属機関や団体を代表するものではありません。

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>>7 心療内科と精神科のどちらで診察すればよいのかわからない、自身の症状で受診することができるか迷ったときは、クリニックや病院の窓口に電話をして問い合わせてみるとよいでしょう。 なお、医師によっては、子どもや思春期の若者などを専門分野としている医師、発達障害を専門としている医師などもいます。

>>7 重い順に週2～3回、週1回、2週に1回です。

>>7 ・原因になりそうなストレスは何か（生活面や仕事面など）・投薬の有無・既往症の有無・他の病院で通院中か診察時にスムーズに話ができるよう予め要点をまとめておくことをおすすめします。