0146「だれでも心療内科を受診する」心療内科を受診する人を人格適応タイプで説明します。【人格適応論】

0146「だれでも心療内科を受診する」心療内科を受診する人を人格適応タイプで説明します。【人格適応論】って動画が話題らしいぞ

心身ともに元気に生きる！

心療内科 医師による判断が前提とはなりますが、「職場から診断書の提出を求められている」というような場合には、そういった事情を考慮した上で、医師が判断して対応してもらえることがあります。

心療内科 焦ってしまったり、不安になってしまう気持ちもあるかもしれませんが、回復のためにも早めの相談や治療を心がけましょう。心療内科以外で相談できる支援機関心療内科に行くことを躊躇してしまう、仕事や家庭の事情で心療内科に行く時間がなかなかとれないといった方も、心療内科以外で相談できる場所はあります。

心療内科 診療内容が混在している場合もありますが、実際は精神科と心療内科は取り扱う病気も種類も異なります。

心療内科 次の六つの項目について最近１カ月で思い当たる頻度をチェックしてください。　１．神経過敏（ささいなことでびくびくしたりする）に感じたか　２．絶望的だ（もう終わりだというような気分）と感じたか　３．そわそわしたか（落ち着かない感じ）　４．気分が落ち込み、何が起こっても気が晴れないように感じたか　５．何をするのも面倒で、おっくう、やりたくないと感じたか　６．自分は価値がない人間だと感じたか　全くそういうことがない場合は０点、少しだけある場合は１点、時々ある場合は２点、たいていある場合は３点、いつもそうだという場合は４点として足し合わせてください。　合計が５点以下なら元気、６～９点は疲労気味、１０点以上は心のエネルギー不足でうつ傾向が疑われます。

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★人生の構え；https://youtu.be/BfrHRbTAJLM
★人格適応タイプ判定質問表；https://youtu.be/E6qTHDK5pEw
★人格適応タイプ動画マップ – 理解編；https://youtu.be/eJ3KP_KumhA
★人格適応タイプ動画マップ – 対応編；https://youtu.be/tsoSkOizuKI

【出典】
『メリイ･グールディング/ロバート･グールディング：自己実現への再決断 TA･ゲシュタルト療法入門：星和書店．1980』
『杉田峰康/：Transactional Analysis SERIES 1 わかりやすい交流分析：チ－ム医療．1984』
『杉田峰康/：Transactional Analysis SERIES 2 交流分析入門：チ－ム医療．1984』
『杉田峰康：講座サイコセラピー（８）交流分析：日本文化科学社．1985』
『杉田峰康/：Transactional Analysis SERIES 3 交流分析とエゴグラム：チ－ム医療．1986』
『杉田峰康/：Transactional Analysis SERIES 4 ゲーム分析：チ－ム医療．1987』
『杉田峰康/：Transactional Analysis SERIES 5 脚本分析 ：チ－ム医療．1988』
『ダニエル･スターン：乳児の対人世界 理論編：岩崎学術出版社．1989』
『ダニエル･スターン：乳児の対人世界 臨床編：岩崎学術出版社．1991』
『イアン･スチュアート/ヴァン･ジョインズ：TA TODAY 最新･交流分析入門：実務教育出版．1991』
『イアン･スチュアート：交流分析のカウンセリング：川島書店．1995』
『エリック･バーン：人生ゲーム入門　人間関係の心理学 新装版：河出書房新社．2000』
『池見 酉次郎/杉田 峰康/新里 里春：人生を変える交流分析：創元社．2001』
『ヘレナ･ハーガデン/シャーロット･シルズ：交流分析：日本評論社．2007』
『ヴァン･ジョインズ/イアン･スチュアート：交流分析による人格適応論：誠信書房．2007』
『スタン･ウラムス/マイケル･ブラウン：交流分析の理論と実践技法： 風間書房．2013』
『イアン･スチュアート：エリック･バーンの交流分析：実業之日本社．2015』
『筒井 末春 監修/島田 涼子 著：ケースに学ぶ心理学：新興医学出版社．2016』
『藤原 勝：苦手なタイプの部下の指導育成のコツ：セルバ出版．2016』
『藤原 勝：苦手で嫌なタイプの上司の部下になったら読む本：セルバ出版．2018』
『エリック･バーン：心理療法としての交流分析：星和書店．2021』
『イアン･スチュアート/ヴァン･ジョインズ：TA TODAY 最新･交流分析入門 第2版：実務教育出版．2022』
『ヴィエナ･ファロン：親という傷 幼少期の心の傷をとりのぞけばあなたの人生は好転する： SBクリエイティブ．2023』

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#交流分析
#人格適応論
#心療内科を受診するタイプ

>>7 心身症とは、「身体疾患の中でも心理社会的な因子を持ち、器質的ないし機能的障害が認められる病態のことをいう」である、と日本心身医学会によって1991年に定められました。例えば、ストレスで生じた胃潰瘍心筋梗塞喘息腹痛や・下痢などの腸疾患などです。

>>7 ・不安障害不安障害はパニック障害、恐怖症、恐怖性障害、PTSDなどを含みます。

>>7 カウンセリングは、カウンセラーや医師との面談・対話を通じて自分の心の中を整理するものです。