【精神科医が解説】メンタル症状に重要なナイアシンについて #栄養療法 #オーソモレキュラー栄養療法 #精神科医 #統合失調症 #うつ病 #パニック障害 #不安障害 #不眠症 #減薬 #ナイアシン

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心身ともに元気に生きる！

心療内科 心療内科はよく精神科と混同されますが、その違いについてここでは説明します。

心療内科 双極性障害の場合も精神科の受診がいいでしょう。　ただ、睡眠の変化、うつ気分、食欲低下という三つの症状があり、それが２週間ほど続いている場合は心療内科、精神科どちらでもいいのでまずは受診してください。　最近は受診しようとしても予約が取れなかったり、予約が数カ月先になると言われたりして困っている方もいます。

心療内科 受診する医療機関によって異なりますが、おおよその診察料の目安は以下です。

心療内科 相談内容によっては、別の福祉サービスや相談窓口を紹介してくれます。

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瑞江おおみねクリニック
(https://omine.clinic)
東京都江戸川区瑞江2-3-2 フロンティアビル5階
omineclinicyt@gmail.com（個別の医療相談にはお答えしかねます）

精神科医による「栄養療法」の解説チャンネルです。
私自身が栄養療法により自律神経の不調から回復したため、栄養療法のことや、重要な栄養素のことを多くの方に知ってもらいたいとの想いで、このチャンネルを始めました。

栄養療法はもともとアメリカで始まった治療法で、うつ、不安、パニック、不眠等のメンタルクリニックで対応する症状にも大きな効果が期待できます。
普段の食事内容を見直し、不足する栄養素をサプリメントで補うことで、細胞の機能を正常化し、心身を健康な状態へと導きます。

現在の日本の精神科医療は薬物療法が中心ですが、栄養療法を取り入れることで減薬や断薬、より一層の回復が期待できると考えます。
栄養療法にはこれからの精神科医療を変えていくポテンシャルがあります。

まだ世の中に十分に広まっていない「栄養療法」がどのようなものなのか、精神科医の立場から皆さんにお伝えしていきたいと考えております。

※このチャンネルでは正確さよりも、分かりやすさを優先しております。
取り上げて欲しいテーマがありましたら、メールアドレスからご連絡ください。

>>7 晴れた日には散歩やストレッチでストレス予防も晴れた日には散歩やストレッチでストレス予防も　◇治療内容や頻度は？　受診すると、初診時はおよそ１５～３０分くらいの問診などがあり、症状に合わせて休養が必要かどうかの判断や薬の処方などが行われます。

>>7 本人には辛い状況ですがなんとか普通に生活できることも多いので、そのまま放置して悪化させてしまうこともあります。

>>7 社員が業務や職場に関わる悩みによるメンタル不調を訴えたら、まずはこころの不調もからだの不調も相談できる産業医に相談するのがおすすめです。