【心】みんな違う。心のダム。主人の支え。#心療内科

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心身ともに元気に生きる！

心療内科 考え方やものの見方を修正して行動変容をうながす認知行動療法や、同じような症状の人のグループで話し合いをする集団精神療法、家族をまじえて話し合いをする家族療法など、さまざまな治療法やプログラムがあります。

心療内科 また、精神科へ行くことへの抵抗感から心療内科が利用されているという現実もあります。

心療内科 医師との問診では、症状についてやこれまでの病歴、服薬しているかや他院に通院しているか、原因になりそうなストレスはあるか、などについて話します。

心療内科 また、相談者の要望によっては、保健師が家庭を訪問して、相談ができる場合もあります。

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>>7 焦ってしまったり、不安になってしまう気持ちもあるかもしれませんが、回復のためにも早めの相談や治療を心がけましょう。心療内科以外で相談できる支援機関心療内科に行くことを躊躇してしまう、仕事や家庭の事情で心療内科に行く時間がなかなかとれないといった方も、心療内科以外で相談できる場所はあります。

>>7 もし返事に困るときは「わかりません」と伝えても問題はありません。心療内科に行く前にできること自身の症状やこころのことを伝えるのはなかなか難しいものです。

>>7 このように、精神状態と自律神経系機能、言い換えれば、こころとからだは密接に連動しており、切っても切り離せない関係にあります。