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心身ともに元気に生きる！

心療内科 ですから、体に症状が出て「最近ストレスが続いていたな」と思われるようなときは心療内科を受診する方がいいと思います。

心療内科 適応障害、いわゆる５月病や６月病が起こりやすい時期ですが、いざ受診しようと思うと、どこを受診していいか分からないという声も聞きます。

心療内科 ただしカウンセラーが行う場合は自由診療という扱いになるため、費用は全額自己負担になります。

心療内科 症状に合わせ、抗不安薬、抗うつ薬、睡眠薬などの向精神薬を処方することもあります。

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>>7 もしも周りの人からぼんやりしていることが多い、ミスや物忘れが多いといった生活面での変化について指摘されたら、上記のような心身の不調はないか振り返ってみてもよいでしょう。悩んだときは、早めに心療内科へ相談をこころの病気の中には、治療にある程度の期間が必要なものもあります。

>>7 そんな時は「ゆっくり話を聞いてほしい」「認知行動療法などで考え方の癖の修正などもしてみたいので、臨床心理士や公認心理師のカウンセリングを受けたい」と医師に伝えてください。臨床心理士がいる精神科のクリニックもありますし、連携して診療を行っている臨床心理士がいるクリニックも多いので、医師から紹介してもらうのがいいと思います。

>>7 検査をしても原因がわからない、病気が特定できない不定愁訴といえる症状が複数現れて悩まれている場合は「自律神経失調症」の可能性も否定できません。自律神経失調症はストレスや生活リズムの乱れが原因で、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて心身ともに様々な症状が起こるのです。