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心身ともに元気に生きる！

心療内科 医療費が負担になっている方は、医師に自立支援医療について相談をしてみるとよいでしょう。関連ページ自立支援医療制度とは？対象者や申請・更新手続きなど解説【無料】「体調優先で働きたい」就労支援のスタッフに相談する心療内科に行くべきか悩んだ場合は？ どんなタイミングで心療内科に行くべきか明確な基準はありませんが、以下のような症状が続いたときは専門家を頼ることも検討してみるとよいかもしれません。気分が沈む、憂うつ何をするにも元気が出ないイライラする、怒りっぽい理由もないのに、不安な気持ちになる気持ちが落ち着かない胸がどきどきする、息苦しい何も食べたくない、食事がおいしくないなかなか寝つけない、熟睡できない夜中に何度も目が覚める引用：みんなのメンタルヘルス（厚生労働省）「こころの病気の初期サインに気づく」 こころの病気は自身では気づきにくいこともあります。

心療内科 　◇気分をチェックする６項目　それでは気分の状態により心の疲労度を把握するポイントをご紹介します。

心療内科 2.休職や復職のサポート労働安全衛生法では、健康教育、健康相談その他労働者の健康の保持増進を図るための措置に関することも産業医の職務とされます。

心療内科 気持ちが沈んだからといって必ずしも心の病気とはいえません。しかし、目安として2週間の間、以下のような状態が続いている場合は受診をお勧めします。

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>>7 ストレスによる自律神経の乱れもひとつとしてあげられます。

>>7 また、相談者の要望によっては、保健師が家庭を訪問して、相談ができる場合もあります。

>>7 働く人の「こころの耳相談」仕事に関することやこころの健康に関することを相談できます。