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心身ともに元気に生きる！

心療内科 ある条件やきっかけで、パニック症状が起こり、慢性化することがあります。

心療内科 多くの場合、はじめは週1回から始まります。

心療内科 　◇体と心の症状で判断　心療内科は「内科」がベースです。

心療内科 そのサインが体の症状や表情、行動に反映されます。

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「うつ病」「HSP」「心の癒し」「ストレスケア病棟」「入院生活」「心の病気」「共依存」「幸せになる」「不安障害」「心療内科」「うつ体験者」「うつ回復」うつを経験した私が、今だから話せる静かなお話のチャンネルです。

私は、今から思うと母との関係は、「共依存」だったと思います。いつも「何もできない子・難しい子」と言われました。

Looking back now, I think my relationship with my mother was one of “codependency.” She always told me I was “a useless child” and “a difficult child.”

🌸本編はこちらです。
https://youtu.be/vTIAGZ1Tlvo
こちらの動画もご覧ください。
🌺【うつ病の記憶から】私は、何をしているんだろう
https://youtu.be/0_9NCibXnEs

この話がどこかであなたの心に触れたら嬉しいです。

🌻お勧めのプレイリストです。
語りのうつ体験｜心の癒しと回復を静かに語る Quiet Depression Talks
https://www.youtube.com/watch?v=Ne6B4qG61Rk&list=PLrwAHxLEbDsnN5G_QPKB-GpbByuQcoYKV

As someone who has experienced depression and speaks quietly from that place,
this is my gentle story of being told “you can be happy”.
If you have struggled with depression, this gentle story may resonate with you.

🌿 聴いてくれてありがとう。
また遊びにきてくださいね。

>>7 内科とつくからには身体症状に起因する疾患の知識は必須です。

>>7 また、精神科へ行くことへの抵抗感から心療内科が利用されているという現実もあります。

>>7 心療内科で相談される症状の例人間関係のことで悩んでずっと気分が沈んでいるめまいや耳鳴り、立ちくらみがひどくて検査を受けても異常がなかった朝、会社に行こうとすると下痢になってしまうなぜか涙が出てしまう意欲が湧いてこない胸が締め付けられる感じやザワザワする感じがする息苦しくなったり、喉が詰まる感じがすることがある胸焼けやお腹が空かないなど胃の調子が悪いときが多い寝ても寝ても起きたときに疲労感を感じる気候の変化に弱い肩こりや腰痛がなかなか治らない頻尿や残尿感があるが検査を受けても異常なしだったやけにまぶしかったり、音に敏感になるときがある手足がだるく感じたり、しびれるときがある夏でも手足が冷えてつらく感じるこれらは症状の一例です。